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有些人疲勞會去按摩一下讓自己輕鬆~有些人希望自己健康也會用按摩的方式、甚至有些人為了讓自己舒服一點~也會選擇用按摩來絕頂升天...達到(汗)，由其是女孩子也可以不求人，自己按摩自己也能讓自己健康、舒服以及擁有一副好身材，比方說之前日本寫真女星葉加瀨麻衣（葉加瀬マイ）就曾自摸胸部給大家看喔

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如果只是普通的起手式摸胸那沒什麼了不起，身為寫真女星擺擺pose當然難不倒她們~但葉加瀨麻衣與別人不同的地方就在於，有些瑜珈底子的她就使用了高難度的摸摸抓抓自己~

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這一招葉加瀨麻衣就在日本的綜藝節目中露了一手，剛切畫面時還以為是別人摸的(笑)，但實際上是自己將手高舉後往後交叉...然後就這麼揉起來了

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所以葉加瀨麻衣也是靠這招按摩自己

才讓她有爆乳般的好身材嘛！？

其實可以請別人代勞嘛~比方說就可以找阿漆啊(大誤)

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再來看看gif動圖

某些角度感覺像是被妮可羅賓給抓住一樣...

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看完葉加瀨麻衣按摩自己的胸部後

接下來阿漆要跟大家分享女生可以自己讓自己舒服(性高潮!!)的另外一招

那就是腹部的按摩方法

按照下面影片的動作照著作

也可以輕鬆的不求人達到自我安慰喔

其實腹部或是陰部付近還有很多按摩讓自己舒服的方法，日本「心と身体の満足するセックスのススメ」就教了幾個步驟給網友看，有興趣的朋友也可以順手筆記一下

圖片來自：心と身体の満足するセックスのススメ

所以有卡友已經躍躍欲試了嘛

請注意千萬不要在上班時間練習喔...(害羞)

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